Будни мамы

Будни мамы

Из чего состоят будни мамы, как вы думаете? Из постоянных улыбок и нежности или из криков, усталости и желания уехать на необитаемый остров без обратного билета?

— Мамочка, посиди со мной, – маленький карапуз нежно смотрит в твои глаза и ты готова растаять.

-Конечно, солнышко! – откладываешь надоедливые отчеты и присаживаешься на ковёр рядом со своим сынишкой.

Что может быть важнее этих широко открытых глаз и маленьких ручек, обхвативших твою шею?! Ты замираешь и боишься пошевелиться, чтобы не спугнуть это тихое счастье. Чтобы продлить хотя бы на минутку этот приступ нежности. Ты вдыхаешь аромат его кудряшек, гладишь по спине.

Вечером, засыпая, ты держишь в своих руках маленькую тёплую ладошку и благодаришь Бога за этот волшебный комочек. Как ты жила без него? Как могла дышать, мечтать и радоваться? В чём был смысл твоей жизни? Куда уходило твоё время?

Вот же оно – твоё счастье настоящее! Радость твоя, любовь твоя безумная и безусловная. Он будет с тобой рядом всегда. Вы связаны невидимой ниточкой. Он твоё маленькое продолжение, твоя опора, твой стимул жить.

Теперь ты не имеешь права раскисать, отчаиваться и опускать руки. Теперь ты – мама! Двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю ты стоишь на посту, охраняя своего малыша. И даже, когда он вырастет и сам станет твоей защитой, ты будешь незримой тенью идти рядом.

И это совсем не означает, что теперь ты не можешь делать то, что тебе нравится или уделять время только себе. Нет! Ты по-прежнему можешь и отдыхать, и наслаждаться жизнью. Просто не всегда это возможно будет сделать прямо сейчас и сразу. Но разве это имеет какое-то значение? Ведь компенсацией за маленькие неудобства стало появление на свет твоего продолжения.

Не всегда будни мамы радостные и беззаботные, обязательно будут и обиды, и огорчения, и переживания, и усталость. Без этого не обходится ни одна мама. Это часть материнства и она тоже имеет право на существование. Ребёнок растёт, развивается, познает мир и испытывает границы маминого терпения. Мы тоже были детьми и точно так же не всегда радовали своих родителей. Даже, если мы уже не помним, какими несносными могли быть и нам кажется, что мы были идеальными, послушными и покладистыми, поверьте, это не так. Наверняка, в закоулках памяти наших мам есть парочка историй о наших выкрутасах и закидонах. А может быть и не парочка.

Каким бы трудным не казался путь в самом начале, каким бы ужасным не был переходный возраст, ребёнок вырастет, станет благоразумнее. Просто надо помнить, что дети – это не проблема. Это наши учебники, по которым мы учимся быть мудрее и нежнее. И делаем мы это всю жизнь, с момента их рождения.

Если когда-нибудь вам покажется, что вы устали и не можете справиться с собственным ребёнком, просто на секундочку представьте, что его у вас нет. Согласитесь, это страшно? Потому что приятных моментов, связанных с материнством гораздо больше, чем тех, о которых хочется забыть.

Наслаждайтесь тем, что вы мама! Наслаждайтесь и получайте удовольствие от каждого мгновения, проведенного со своими детьми. И помните, что вы — лучшая мама на свете.

банер 7 ступеней

Борьба с ленью

Борьба с ленью

-Мама, принеси мой телефон. Пожалуйста.

-Сыночек, сходи сам.

-Мне лень.

Чтобы сделала я лет 15 назад? Как минимум, прочитала лекцию о зашкаливающем борзометре и придала ускорение отпрыску каким-нибудь крепким словцом.

Что я сделала сегодня? Похвалила ребёнка. Да, да! Я сказала, что очень им горжусь. Он молодец, что не врёт, не придумывает, а честно признается в том, что ему просто лень. Лень – это не плохо, не хорошо. Это то, что бывает у каждого. Но не каждый даже себе может признаться в том, что он ленится.

Но просто похвалить – это же не лекарство. Так ведь можно продолжать лениться и дальше, чтобы маму радовать. Поэтому мой мозг тут же придумал игру.

Я рассказала, что лень – это такой маленький зеленый зверек, похожий на лягушку и сидит он на груди. Цепляется лапками и не даёт ничего делать, уговаривает просто поваляться в кроватке.

-Как думаешь, кто сильнее: ты или этот маленький зверёк? — спрашиваю у сынули.

Молчит, морщит лобик, думает. Идти за телефоном явно не хочется. Лень одерживает победу.

-А давай сожмём её сильно-сильно, оторвем от тебя и отбросим далеко-далеко, — не унимаюсь я.

Показываю на себе, отрываю от груди виртуального ленивого зверька и с силой отшвыриваю в стену. Через секунду  сыночек делает то же самое. Только не в стену кидает свою лень, а ударяет об кровать несколько раз. Смеётся и убегает за телефоном. Никакого сопротивления и нытья, мы просто немного поиграли.

Ура! Борьба с ленью окончена. Мы победили приступ за 3 минуты. А могли бы долго спорить, кто устал больше, кто моложе и энергичнее и чей, в конце концов, это телефон и кому это надо.

Кстати, у  меня тоже сработало. Берите способ на заметку: смело кидайтесь маленьким зеленым «лягушонком» в стену.

Иногда достаточно проявить немного фантазии, чтобы даже борьба с ленью превратилась в лёгкую беззаботную игру со счастливым финалом. Уверена, что каждая мама способна творить такие маленькие чудеса, воспитывая своего ребенка.

банер 7 ступеней

Ребёнок боится стоматолога

Ребёнок боится стоматолога

«Я знаю, тебе страшно», — с этих слов я начинаю разговор с 4-х летним сыном о походе к зубному врачу. Ребенок боится стоматолога, боится панически. Мне ещё страшнее, но я всячески стараюсь изгнать этот страх из своей головы. Потому что знаю: всё, что творится у меня внутри, мгновенно считывается и приумножается в этом маленьком мальчике.

ребёнок очень боится стоматолога

Мы проговариваем вслух этот страх, разбираем его на кусочки. Я не говорю: «Ты же мужчина! Ты должен быть смелым» Да ничего он никому не должен и надо дать ему это понять. Страшно? Да. Это плохо? Нет! Это нормально! Все боятся стоматологов и этого ужасного звука чудовищного сверла.

Но мы пойдем к очень хорошему доктору, доброму. Он постарается и полечит твою маленькую дырочку быстро и не больно. Мама будет рядом, с мамой же не так страшно, правда? И, о чудо! Малыш соглашается.

И это действительно чудо, потому что я бы на его месте не согласилась никогда и ни за что. После той моей ужасной ошибки, когда мы попробовали начать лечить зуб, который уже болел, без анестезии. Я так боялась наркоза, что готова была рискнуть. И зря. Наркоза избежать не удалось, а вот осадочек от похода у ребенка остался.

Но, мы справились с этим страхом. Пусть еще не до конца, но он уже хотя бы не начинал громко кричать и убегать при слове «стоматолог». Мы сходили в поликлинику, поставили новую пломбу. Почти без слёзок, у мамы на руках, мужественно сжимая мои пальцы своими маленькими кулачками. Все счастливы. Но я была категорически против пережить это еще раз.

Поэтому в следующий раз мы пошли к ещё более прекрасному доктору, в платную клинику. Таково было условие ребенка – сменить врача и место лечения. Страх боли у деток ассоциируется с конкретным доктором и клиникой. А ещё теперь рядом был папа. Мама тихонько держала кулачки в коридоре и мысленно обнимала своего малыша. И наконец-то, всё прошло идеально.  Теперь при малейшей боли в зубках, сынуля САМ просит сходить к врачу.

О чем история? О правильном проживании страхов.

Ребёнок боится стоматолога: что делать

Никогда не говорите ребенку: «Это совсем не страшно», «Ты уже большой и не должен бояться», «Ты же мужчина!», «Не придумывай, в этом нет ничего страшного». Всё что нам кажется смешным и безобидным, не всегда является таковым для ребёнка.

Если ребенок боится стоматолога, проживите страх вместе с ним, не отмахивайтесь. ГОВОРИТЕ!!! Ведь иногда простого душевного разговора бывает достаточно, чтобы ребенок понял – страх здесь больше не живет. Пусть он нарисует свой страх на бумаге, скомкает лист или порвет его.

Не ругайте за страхи, не осуждайте. Не добавляйте к ним еще и комплексы: меня не любят, меня не понимают.

Превращайте большие страхи в маленькие победы! Бояться страшно только в одиночку, будьте рядом.

Не забудьте поощрить его победу над страхами не только добрым словом, но и маленьким сюрпризом.

И обязательно прочитайте мою статью о том, почему дети боятся

банер 7 ступеней

Почему ребенок плачет

Почему ребенок плачет

Такое ощущение, что последние несколько месяцев меня прям тычут носом и пинают самыми волшебными пендалями. Напиши про истерики, про слезы бесконечные тоже напиши. Расскажи же, почему ребенок плачет, и что с этим делать. Смотри, опять твой младшенький ревёт по поводу и без. И доченька иногда ему помогает. Ревут в унисон. Или по очереди. Хоть с дома убегай, чтобы не сойти с ума. Делись опытом, что это и как ты ещё сама не бьёшься в конвульсиях. А я бьюсь. Как рыба об лёд. Так же молча. Потому что знаю причину. Знаю и пытаюсь устранить.

За 23 года я и испытала массу способов борьбы с детскими истериками и узнала уже почти все о том, почему ребенок часто плачет. Пришла пора делиться накопленным. Именно поэтому мы и провели прямой эфир с Натальей Баёвой. Вы можете посмотреть его прямо сейчас, а можете прочитать статью до конца и узнать все причины детских слез. Вы точно научитесь их купировать в зачаточном состоянии. И, главное, будете делать это правильно! Не повторите тех ошибок, которые совершала я со своим старшим сыном.

Почему ребенок постоянно плачет

Начнем с того, что слезы – это нормально. Это даже очень хорошо. Слезы – способ эмоциональной разрядки. И плакать нормально в любом возрасте, особенно в детском. Взрослым гораздо проще вернуть себя в ресурсное состояние. У нас для этого есть миллион способов. Например, секс, кекс и сформировавшиеся полностью мозг и психика. Мы можем сказать себе «Стоп! Хватить ныть! Действуй!» У нас есть кнопка выключения истерик и слез.

У детей этой кнопки нет. Не выдается она при рождении в месте со слезами и капризами. Она появляется гораздо позже. Зато у наших чад есть кнопка «ВКЛ.» и срабатывает она иногда мгновенно и весьма часто.
Примерно до 6 лет функция самоконтроля отсутствует напрочь. Ребенок что чувствует, то и выдает наружу. Иногда с топанием ногами, битьем головой об пол, валянием и стенаниями. Эмоций много, слов для их выражения не очень. Только почему-то, когда ребенок начинает ходить, мы начинаем думать, что он уже все понимает и теперь-то точно пытается нас свести с ума своими капризами и слезами.

Но это не так. Вы, например, знали, что при рождении мозг малыша функционирует только лишь на 15% и все его возможные способы выражения желаний – это плач. Ах да, еще он инстинктивно может сжимать кулачки, когда голоден и расслаблять, если покушал и доволен жизнью. Если с тем, почему плачет новорожденный ребенок, вы научитесь разбираться, то и дальше тоже сумеете. Тем более что к школе ребенок уже использует свой мозг на 50%, к подростковому возрасту на 80%. Но, заметьте, всё еще не на 100. Формирование психики и мозга продолжаются.

До 3,5 лет – истерики с проявлением физических действий (стучать, кричать, бить ногами и руками, падать на пол) считаются нормой.

Ребенок плачет в 5-7 лет – норма.

Слёзы в подростковом возрасте – норма

Плачут взрослые, мальчики и девочки – норма.

Если организм так освобождается от негатива – это норма. К тому же со слезами, как оказалось, из организма выходит не только стресс, но еще и токсины. Здорово, правда?

Если ваш годовалый малыш внезапно стал очень громко и настойчиво требовать выполнять все свои просьбы, знайте – он не истерит. Он познает мир. Именно это сейчас происходит с моим внуком. Этот волшебный маленький оптимист начинает потихонечку мучать свою маму. Но делает он это не специально и не для того, чтобы свести ее с ума. Он увидел, сколько же всего интересного вокруг, он хочет это потрогать, понюхать, попробовать на зуб и иногда и откусить и скушать. Почему дети плачут в год и громко требуют? Всё лишь потому, что не умеют говорить и не понимают, что не все то, что кажется им красивым, является для них безопасным. Этот период скоро пройдет и требования закончатся.

Если слёзы всегда превращаются в истерики и это происходит ежедневно, а ребенку уже больше, чем 3,5 года – возможно дело в состоянии его здоровья и обратитесь к специалисту. Невролог сможет вам помочь найти ответ на вопрос почему ребенок плачет так часто.

почему ребенок плачет девочка

Как понять, почему ребенок плачет: 10 причин детских слез

Для любых слез всегда есть причина. И их просто невероятное количество. Даже взрослые иногда плачут от несовершенства мира, от обиды и усталости, когда оказывается, что мир не хочет оправдывать наши ожидания. А представьте, насколько это всё актуально для детей, которые только начинают узнавать этот мир. И мир не всегда открывается им со сказочной стороны.

Слёзы и истерики – это всегда результат проживания каких-либо эмоций, ощущений и последствия действий извне. Поведение – это лишь верхушка того айсберга, который мы видим.

  1. Кто-то обидел
    2. Что-то не дали или не разрешили (злость)
    3. Заставляют делать то, что ребенок делать не хочет
    4. Усталость
    5. Берет пример с родителей. Всё ли хорошо в вашей семье, какие отношения меду мамой и папой? Как вы общаетесь с детьми? Подумайте, не в вас ли причина?
    6. Ребенок не знает как себя вести правильно. Не успел еще сформировать правильную модель либо, еще не научился.
    7. Считал мамино состояние. Мама ходит вся в своих невесёлых мыслях (много работы, устала, муж не понимает, денег не хватает, дети болеют). Мама на грани нервного срыва. А дети – это наши маленькие радары. Они всё чувствуют про свою маму, самого близкого и родного человека. И очень хотят, чтобы мама была в хорошем настроении. И тогда на подсознательном уровне срабатывает желание помочь ей освободиться от негатива и стресса. Ребенок начинает плакать, истерить и… Мамино терпение подходит к концу. Мама кричит, ругается, не знает почему ребенок плачет. Мама выпускает пар. Благодаря истерике ребенка.
    8. Излишняя эмоциональность. Ребенок может плакать даже от счастья. Или от того, что посмотрел жалостливый мультик или увидел на улице больного маленького котенка, и ему стало его жалко. Это хорошо. Радуйтесь, что у вас растет такой чувствительный ребенок, который так тонко чувствует то, что происходит вокруг. Со многими это остается на всю жизнь. Признайтесь, что вы тоже смахиваете скупую слезу, когда смотрите трогательный фильм.
    9. Состояние здоровья тоже может быть причиной частых слез и истерик. Банальная нехватка витаминов или присутствие в организме паразитов, другие скрытые проблемы. Сдайте анализ крови, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
    10. Выработал привычку истерить. А кто ему в этом помог? Правильно! Родители, которые неправильно реагировали на все слезу и истерики, когда они еще не были такими частыми.

малыш и мама

4 ошибки, которые совершают родители во время истерик

Для того чтобы понять, как быстро и правильно реагировать на истерики, а ещё лучше не доводить до них, нужно сделать работу над ошибками. Сейчас мы разберем 4 основные ошибки, которые совершают родители, когда дети плачут. Лично я совершала все четыре. Да, я не идеал и никогда им не была. Но сейчас я знаю, как надо помогать ребенку, если он плачет и готов впасть в истерику. Знаю и применяю довольно успешно.

Ошибка номер 1. Сила и агрессия

Мы призываем на помощь страх. «Сейчас я тебя сдам в участок!», «Прекрати орать, а то сейчас дам ремня!», «Перестань, а то вон тебя тот дядя заберет!» Подставьте ваше любимое сюда. Наверняка, у вас полно таких страшилок.

Что мы делаем? Тушим внешнее проявление истерики, а внутри ребенка остаются непрожитые эмоции, злость, обида, раздражение.

Куда это выйдет?

-психосоматические заболевания
низкая самооценка
— неуверенность в себе
— агрессия на себя и окружающих
— тревожность
— капризность
— будет считать нормой и может во взрослой жизни выбрать позицию жертвы (девочка может подсознательно выбирать мужа-тирана, например)

Старшего сына мы пугали всем и вся. И это было действительно ужасно. Чего стоит только тетка Бетонка, которая уносила непослушных детей и превращала их в бетонные памятники. Как можно было догадаться такое придумать? Наверное, когда тебе 20 с небольшим, легко. Стоит памятник женщине-труженице. На руках ребенок, рядом стоп с колосьями. Красиво! А мы придумали, что тетка злая и малыш на ее руках не слушался родителей, за что был наказан и превращен в бетонного мальчика. Надо ли рассказывать, как шарахался мой ребенок от каждого памятника в городе? Возможно, ноги его низкой самооценки «растут» именно оттуда.

Ошибка номер 2. Чувство вины

Никогда не вините ребенка за слезы, тем более не сравнивайте с каким-то на ваш взгляд хорошим ребенком. Вы же не хотите потом удивляться, почему ваш ребенок вырос, а так и не научился принимать самостоятельные решения, не уверен в себе и постоянно ждет одобрения извне.

Что мы делаем? Ударяем по психике, формируем чувство вины. Но при этом не объясняем, а как же правильно? Да, понятно, я плохой (ая) потому что сейчас плачу, а как хорошо? Как надо?

Куда это выйдет?

— сформируются блоки, чувство вины
— низкая самооценка (ссылка)
— боязнь совершать ошибки и принимать самостоятельные решения
— капризность
— тяжело сепарироваться от родителей (постоянно будет оглядываться, и ждать одобрения с их стороны)

Ошибка номер 3. Обесценивание

«Что ты плачешь из-за какой-то ерунды?», «Нашел из-за чего страдать!» А у ребенка в этот миг рушится целый мир, у него огромное горе, а тут ещё и мама или папа говорят, что это ерунда и ничего не значит.

Что мы делаем? Помогаем выстроить ребенку логическую цепочку: чувства – это плохо, выражать их нельзя. Или еще лучше: мои чувства никому неважны, меня не любят, я никому не нужен.

Куда это выйдет?

— сформируются понимание того, что чувства это плохо. Вырастет без эмоциональный, бездушный человек, в котором будет очень много рационального и мало чувств. Может быть, отсюда появляются неромантичные мужчины?
— я хуже других, мама меня не любит. Здравствуй, низкая самооценка

Ошибка номер 4. Жалость

Мама не выдерживает натиска и сдается. Позволяет или покупает то, что ребенок потребовал.

Что мы делаем? Учим ребенка манипулировать нами и добиваться своего с помощью истерик. У него растут аппетиты и желания становятся всё более частыми и глобальными.

Куда это выйдет?

— эгоизм
— трудности в социуме (если в семье привык, что все и всегда исполняется)
— не чувствует границ и правил

Как успокоить ребенка, если у него истерика: 4 шага

Главное правило: одеть маску сначала себе, потом спасать ребенка!
Вы никогда не успокоите плачущего, а тем более ребенка, который уже впал в истерику, если сами на взводе.

Успокойтесь сами! Позовите на помощь папу, если в этот момент он рядом. Попейте водички, выйдете в другую комнату, глубоко дышите, представляя, как вы наполняетесь силой и спокойствием, превращаясь в большое белое облачко, которое способно помочь своему ребенку нежно и с любовью. Или представьте, что вы – скала, большая и сильная настолько, что можете выдержать любой шторм, не говоря уж про слезы.

мама успокаивает ребенка

Успокоились?

Теперь придется сыграть в плохой-хороший полицейский.

«Плохой» полицейский говорит своё твердое «Нет!» или предлагает варианты, если «нет, но…». То есть вы должны оценить масштабы катастрофы и принять решение точно ли сейчас нельзя пойти на уступки, или возможны варианты.

Например, конфетка? Хорошо, но только после того, как ты скушаешь яблочко или банан. Возможно, после этого и конфетка не понадобится. Или ты хочешь поиграть в телефоне на 30 минут больше? Ок, но сначала прочти несколько страниц книги или помоги мне. Если же нудно твердое «Нет!» и обсуждению ваше решение не подлежит, то вероятно, начнутся слезы. И для того, чтобы они не переросли в бурную истерику, начинаем применять классическую схему. Включается хороший полицейский.

  1. Проговариваем чувства ребенка: Я вижу, что сейчас ты злишься/ расстроен/обижен. Ключевое здесь, конечно же, сами чувства. Ребенок должен видеть, что вы его понимаете. И акцентируйте внимание на текущем моменте, на слове СЕЙЧАС. Т.е. ты не всегда злой и обиженный, а именно в эту минуту и на это есть причина. Переходим к следующему шагу.
  2. Проговариваем ситуацию: потому что я не разрешила тебе/потому что ты хочешь/ потому что тебе не купили. Объясняете ребенку, почему это с ним происходит.
  3. Проговариваем его желания: а ты бы хотел, но… И тут важно донести вашу позицию сильной мамы, почему именно сейчас его желание не исполнится. Вы очертите границы, объясните правила и научите его учитывать и чужие желания и возможности тоже.
  4. Выражаете сочувствие: мне очень жаль, я тебя ПОНИМАЮ и мне бы тоже хотелось на твоем месте, я бы тоже расстроилась. Добрая хорошая мама включается на все 100. Мама сопереживает, понимает, показывает, что ей важны чувства и эмоции своего ребенка. Формируется цепочка: я важен для мамы – мама меня любит – выражать свои чувств можно – мама поможет.

«Я вижу, что ты сейчас злишься, потому что я не разрешила тебе смотреть мультики и укладываю спать. А ты бы хотел смотреть мультики и дальше, но сегодня уже поздно, солнышко. Я понимаю, как тебе грустно, мне очень жаль. Если бы я была маленькой девочкой, я бы тоже плакала в такой ситуации»

Проговаривайте эти слова несколько раз, монотонным спокойным голосом. Гладьте ребёнка по голове, по спинке. По возможности возьмите его на ручки или хотя бы смотрите в его глаза на одном уровне. Попытайтесь переключить внимание и дайте выплакаться. Пусть все эмоции выйдут наружу.

Не забывайте, что все дети разные и даже в одной семье могут быть разные способы устранения слез и истерик

Например, с дочкой мне помогла ритуал «Капризка». О нем я подробно рассказываю в своем тренинге «7 ступеней к счастью: спокойная мама – счастливый ребенок». Когда-то мы с доченькой посмотрели старый советский мультик «Капризка», и я придумала ритуал борьбы с плохим поведением. Как только моя девочка начинала капризничать, я брала ее на ручки и говорила: «Ой, смотри, к тебе опять Капризка прилетел. Смотри, смотри. Давай-ка мы его прогоним» И начинала смахивать с ее плечика воображаемого сказочного героя. Она начинала улыбаться, радостно махать руками, прогоняя капризку и слезы высыхали. Жаль, что этот метод действовал только лет до пяти. А с младшим сыном не прижился и вовсе. Зато он очень хорошо успокаивается по 4-х ступенчатой схеме, которую я описала выше. Жаль, что 23 года назад, воспитывая старшего сына, я не знала ничего ни про Капризку, ни про правильные и экологичные для ребенка способы борьбы со слезками.

Ребенок не слушается: в чем причина

Не всегда ребенок плачет и истерит. Иногда он просто не слушается и спорит. Чтобы это значило? Причин может быть очень много. Детская психология такая интересная и многогранная, что даже психолог с многолетним опытом или мама пятерых детей, не всегда сходу найдет ответ.

Но все же две основные причины плохого поведения весьма просты.

  1. Недостаток внимания. Ребенок недополучает вашего внимания и старается его заполучить вот таким вот образом. Пока вы с ним спорите и пытаетесь образумить вести себя лучше, он целиком и полностью располагает вашим временем и внимание. Для того чтобы сократить количество непослушания или избавиться от такого поведения полностью, достаточно просто выделять каждый день хотя бы час времени для своего ребенка. Только вы и он. Только разговоры, игры, чтение книг. Никаких телефонов, телевизоров и нравоучений. Договоритесь с ребенком, что каждый вечер вы будете общаться и проводить время вместе. Пусть это станет вашим волшебным ритуалом избавления от плохого поведения.
    2. Гиперопека. Вы не даете ребенку свободы и самостоятельности, контролируете каждый его шаг, беспокоитесь и волнуетесь. И он начинает самоутверждаться и отстаивать свои границы, применяя непослушание. Дайте ему больше свободы, покажите, что он такой же полноправный член семьи, как и остальные, советуйтесь с ним, давайте задания и хвалите за их выполнение. Дайте ему почувствовать ответственность.

Нельзя пугать ребенка, говорить, что лишите его чего-то ценного или не купите то, что он хотел. Нельзя просто указывать на плохое поведение, нужно разговаривать, объяснять.

Плохое поведение может быть и следствием становления характера, и внутренних переживаний, и начинающейся болезни или скрытого заболевания. Ищите причину, и ваша интуиция обязательно вам поможет её найти.

плачет малыш

Помните, что ребенок не может самостоятельно справиться со своими чувствами и эмоциями, не может их погасить. Помогите ему, проговорите всю его печаль, все его чувства. Лучше пусть вся его боль уйдет со слезами, чем останется в теле невысказанными обидами и хроническими заболеваниями.

И не просто думайте о том, почему ребенок плачет, а обязательно давайте отдых себе, наполняйтесь энергией, любите себя и помните, что вы самая лучшая мама на свете! И от вашего спокойствия зависит мир и спокойствие в вашей семье.

С любовью, ваша Алина Ясная

банер 7 ступеней

Читайте также: Как наполниться энергией: 10 простых способов

Здоровье и развитие ребёнка: всё в наших руках

Здоровье и развитие ребёнка: всё в наших руках

Как бы было здорово, если бы наши дети никогда не болели. Задумывались о таком? А ведь это возможно. Здоровье и развитие ребенка – это то, что родители должны и могут дать. Недавно мы с Натальей Баёвой провели эфир на эту тему, многое успели обсудить за 60 минут. Наташа тоже многодетная мама. А ещё она нутрициолог и знает всё о том, как быть здоровыми и поддерживать свой иммунитет в идеальном состоянии. Делюсь с вами и, надеюсь, что наша беседа будет полезна каждой мамочке.

здоровье и развитие ребенка дети

Итак, о чём же мы говорили.

Здоровье и развитие ребенка: что важно

Мы так стремимся вырастить своих детей умными и талантливыми, что порой забываем о том, что главное-то совсем не в этом. Главное в здоровье. И именно отсюда надо «плясать» Прежде чем нагрузить ребенка кружками, секциями, развивающими клубами, задумайтесь: а так ли это всё необходимо. Нет не вам. А именно ребенку. Может быть, он вырастет более счастливым и успешным, если не будет все летние каникулы зубрить таблицу умножения, дроби и читать по 300 страниц в месяц. Надо ли ему это? Ведь кругом свежий воздух, солнышко (которое, кстати, нас не так часто балует своим присутствием), друзья, общение, футбол, прятки и что там ещё.

Давайте дадим детям насладиться детством и летом. Ну, сколько же той жизни, чтоб еще и в раннем возрасте жить по расписанию и всегда думать только о том, что ты кому-то что-то должен. Будет ещё взрослая жизнь со своими ограничениями и рамками, будет слово «надо» и будет море ответственности. За себя, за свою семью, за детей. Поэтому должно быть время, когда всё беззаботно и радужно. И это не значит, что у нас вырастут эгоисты и лоботрясы, которые ничего не могут и не хотят делать.

Поверьте, наши дети рождаются уже умнее нас с вами. Такое сейчас поколение. Они точно знают чего хотят, и обязательно этого добьются. Поговорите со своим ребенком, просто отвлекитесь от всех дел, забот и сядьте рядышком. Поговорите как с лучшим другом. Вы удивитесь, насколько глубокими могут быть их мысли и рассуждения. Они всё понимают, они знают, что должны учиться и что мир это не бесконечный праздник. И всё у них будет только хорошо.

Откуда берутся болезни

Наша с вами тревожность и желание все контролировать выливаются в болезни детей и сжигание нервных клеток взрослых. А они, между прочим, не восстанавливаются. Рано или поздно ребёнок устанет от наших придирок, от требования и указаний. Его тело начнет реагировать. И хорошо, если будут просто истерики, слезы или обычный насморк. Но ведь можно заработать и хронические заболевания. Поэтому помним золотое правило: болезнь гораздо легче предупредить, чем вылечить. И не забывайте про взаимосвязь здоровья и развития ребенка и маминых страхов.

Выдыхаем. И даем своим детям насладиться летом, каникулами и детством.

Впереди осень, время эпидемий, насморков и других «прелестей». Напитайте ваших детей витаминами, фруктами, солнечным светом и своей безграничной любовью.

Вы знаете хотя бы одного ребенка, который бы за летние каникулы напрочь забыл цифры, буквы и разучился читать? Я ни разу такого не встречала. Помню, что в старшей школе после каникул, я не могла вспомнить, как пишется слово сентябрь, но это «затмение» длилось не более 2-х минут.

здоровье и развитие ребенка мама

Если вам сложно справиться с тревожностью, просто поставьте себя на место ребенка. Вы же не думаете о работе во время отпуска? Не пытаетесь зафиксировать все свои знания, ежедневно записывая в блокнот важную информацию? И каким-то волшебным образом вы не забываете о том, что вы бухгалтер или юрист, возвращаясь с отдыха.

Доверяйте ребенку, доверяйте миру и позволяйте себе отдыхать и расслабляться.

Развитие ребенка: чья зона ответственности

Давайте оставим учителям их хлеб. Пусть они учат наших деток считать и писать. У них больше опыта, у них образование. А мы своим желанием помочь ребенку развиться и узнать больше, впихнуть в себя невпихуемое, делаем только хуже. Мы отбиваем желание учиться.

Если каникулы придуманы, то это же не просто так. Если бы детский организм мог усваивать информацию и знания круглый год без перерыва, то наверняка бы мы так и учились. Но есть врачи, психологи, педагоги. Есть исследования. Есть годами выработанный режим учебы и отдыха. Значит, в этом есть смысл. И значит нужно просто подчиниться этому распорядку и дать время и себе, и детям передохнуть от уроков и домашних заданий.

Всё хорошо в меру. И обучения это тоже касается. Никогда не понимала родителей, которые через месяц после рождения начинают подсовывать малышу карточки с разноцветными геометрическими фигурами. Они серьёзно полагают, что сделают его умнее? Да ему еще нужна только одна фигура. И это Мама! Мама и её любовь. ОН лежит в кроватке и недоумевает, зачем ему тыкают эти невнятные картинки, которые он толком то и разглядеть еще не в состоянии, не то что запомнить, что вот это круглый красный шарик, а это синий треугольник. Зачем мучать ребенка и себя?

банер 7 ступеней

Здоровье и развитие ребенка – это не бесконечные занятие с учебниками и книгами и глотание микстуры при первом чихе. Это в первую очередь психологическая поддержка и внимание.

Если мама и папа разговаривают с детьми, вместе проводят время, занимаются спортом, отдыхают не перед телевизором, а на природе, то ребенок обязательно будет полноценно развиваться и физически, и психически. Гораздо полезнее и важнее информация, которую дети получают в семье.

Здоровье и развитие ребенка: 5 советов от нутрициолога Натальи Баёвой

  1. Самое важное – перестаньте нервничать и создавать проблемы и болезни своим детям. Успокойте свой ум и настройтесь на позитив.
  2. Старайтесь дать ребенку максимум своего внимания, ведь любая детская болезнь – это в первую очередь заявка на любовь. Да, мы живем в очень стремительное время, много работаем, но не стоит забывать ради кого мы стараемся, и научиться расставлять приоритеты. Если у ребенка нет недостатка в мамином внимании, ему нет необходимости получать его через болезни
  3. Не включайтесь в эгрегор эпидемий и болезней. Подготовьтесь к ним заранее.

Используйте простой рецепт для поддержания иммунитета: смесь из 1 капли качественного эфирного масла чайного дерева и 10 капель любого базового масла (кокосовое, оливковое и т.д.) залейте в небольшую баночку и перед каждым выходом из дома капайте ребенку на мизинчики, пусть он смажет этим составом свой носик. Никакая зараза даже близко не подойдет. Проверено многократно.

  1. Продумайте правильный и полезный рацион для детей, чтобы организм не тратил силы на переваривание тяжелой пищи, а направлял их на формирование здоровых клеток и иммунитета.

здоровье и развитие ребенка питание

5. Будьте другом и помощником своему ребенку, создавайте ему гармоничное и любящее пространство в семье.

Если хотите проверить и поддержать здоровье своих детей и своё собственное, вы можете обратиться за помощью к Наталье. Найти её совсем несложно. Она есть во всех социальных сетях, а ещё очень рекомендую её «Полный курс детского здоровья»

Развитие и сохранение здоровья детей в наших руках. Будьте счастливы и здоровы, мои дорогие читатели!

здоровье и развитие ребенка семья

Что нужно купить к школе: собираем первоклашку

Что нужно купить к школе: собираем первоклашку

Август – горячая пора для всех родителей школьников. А особенно для тех, кто отправляет свое чадо в школу в первый раз. Именно для вас, дорогие родители первоклашек, будет полезна эта статья. В ней мы подробно разберем, что нужно купить к школе. Давайте отбросим в сторону панику, настроимся на позитив, и всё у нас с вами обязательно получится. Я уже дважды была мамой первоклашек и впереди еще один такой этап. Поэтому пишу эту шпаргалку и для себя тоже.

что нужно купить к школе

Все покупки к школе условно можно разделить на три группы:

*одежда и обувь для школы

*портфель

*канцелярские товары

Сейчас мы по порядку разберем каждый пункт, чтобы минимизировать ваши расходы и сохранить нервные клетки.

Одежда и обувь: что нужно купить к школе

Сразу обращаю ваше внимание на то, что двух комплектов будет более чем достаточно. Если же одежды будет слишком много, вы рискуете каждое утро попадать на недовольные «это не хочу и не буду, а хочу вон то или вот это».

Обязательно уточните в школе, в которую идёт ваш малыш, какая форма одежды там предусмотрена. Каждое учебное заведение имеет право устанавливать свои требования к цвету, фасону, отличительным элементам и ношению школьной формы. Основное условие – деловой стиль. Обычно эта информация есть на сайте школы. Если вдруг сайта нет, что странно, не поленитесь сходить и уточнить этот момент. Экономьте свои деньги.

Для девочек возможна масса вариантов: сарафан, блузка, юбка, пиджак, платье, классические брюки, жакет и т.д. Вариант с сарафаном или платьем самый идеальный для первоклашек. Они еще не всегда могут хорошо заправить блузку в юбку или брюки и выглядят не очень опрятно. Кроме того, многие детки жалуются на то, что юбка давит на живот. И ещё один минус юбок – сломанные молнии, которые, как правило, обнаруживаются за 10 минут до выхода в школу. С сарафаном или платьем таких проблем не будет.

что нужно купить к школе форма

С мальчиками обычно всё немного проще: классические брюки, однотонная сорочка, жилет, джемпер, галстук. Но брюк и рубашек лучше купить не 2, а 3 пары. Это всё-таки мальчики. Стратегический запас с ними должен быть больше. Хотя и девочки тоже бывают разные.

Вся школьная одежда должна быть неярких приглушенных цветов и оттенков. Опять же, уточните цветовую гамму в учебном заведении. Например, у моей дочери было требование: синий пиджак с эмблемой гимназии, голубая рубашка, юбка в клетку серо-голубого цвета. Пришлось оплатить «кругленькую» сумму за всё это великолепие. Но нам повезло, мы носили эту форму 2 года. А юбка осталась ещё и на третий.

Когда школа или гимназия выдвигает такие жесткие требования к школьной форме, она делает массовую закупку формы. С детей снимают мерки и шьют всё на заказ. С одной стороны очень удобно, с другой очень дорого. Но, как говорил Карлсон: это пустяки, дело-то житейское.

Материал школьной формы

Покупайте школьную форму только из натуральных тканей! Синтетика – это вредно, в ней жарко или холодно, на неё собирается вся грязь и пыль. Сэкономив при покупке, разоритесь на химчистке.  Если в составе будет немного синтетики, не страшно. Её добавляют для того, чтобы форма прослужила чуть дольше, без заломов, протираний на локтях и коленках. Для блузок и рубашек не более 35%, для костюмов – не более 55%

Обращайте внимание на материал подкладки. Он тоже должен быть натуральным.

Если на ярлыке указано, что изделие можно освежить только с помощью химчистки, откажитесь от такого варианта. Не усложняйте себе жизнь и не увеличивайте расходы.

что нужно купить к школе стирка

Как быть с размером

Не покупайте школьную форму «на вырост». С размером, который будет у вашего ребенка через год угадать сложно, да и форма к концу первого года уже не будет выглядеть так презентабельно, как в сентябре. Пусть ребёнок чувствует себя комфортно в одежде по размеру. Если она будет чуть свободна – хорошо. Но, если рукава пиджака закрывают все руки полностью – это уже дискомфортно для ребенка и некрасиво. Очень хочется сэкономить, понимаю. Но всё же подбирайте размер с умом. И опять вспомним про сарафан. Он не только удобен, но его ещё и можно взять чуть длиннее и это не будет выглядеть нелепо.

мальчик и пиджак

Помимо того, что школьная форма должна соответствовать правилам учебного заведения, быть изготовлена из натуральных тканей и подходить по размеру, она ещё и должна нравиться ребенку. Пожалуйста, учитывайте и его мнение при выборе.

А для того, чтобы сэкономить на покупке одежды для школы, изучайте предложения магазинов. Обычно они предлагают хорошие скидки, спасибо конкуренции. По стоимости выбирайте средние цены. Слишком дорого платить не имеет смысла, а сильная экономия может обойтись в итоге дороже, т.к. будет уже через месяц выглядеть ужасно.

Посмотрите это видео и улыбнитесь (всего 2 минуты): школьная форма образца 1983 года

Обувь для школьников

Главное правило в выборе обуви – удобство при ношении, натуральные материалы, соответствие размеру.

Для школы помимо обычной обуви, в которой ребенок будет ходить от дома и обратно, понадобится сменная и спортивная.

В качестве сменки можно выбрать балетки, слипоны и мокасины. Сейчас производят столько моделей, которые будут и удобны, и красивы, и соответствовать при этом деловому стилю. Не забывайте, что ребенок будет ходить в этой обуви полдня. Тщательно примеряйте и выбирайте. Для первоклашек предпочтительнее обувь на липучках, а не на шнурках.

Для уроков физкультуры понадобятся кеды для занятий в зале и кроссовки для уроков на свежем воздухе.

Спортивная форма

Я бы не стала покупать отдельный вариант для занятий на улице. Достаточно купить один спортивный костюм. В зале можно заниматься в майке и спортивных брюках, на улицу добавлять верх. Если очень холодно, то поверх костюма можно одеть ветровку или утепленную жилетку.

Выбираем портфель

В том многообразии, которое предлагают магазины очень легко потеряться, поэтому нужно просто запомнить несколько обязательных требований к ранцу первоклассника и делать свой выбор на их основании, с учетом пожеланий ученика и здравого смысла, конечно же.

Итак, портфель для первоклассника должен быть:

  • с ортопедической спинкой
  • с регулируемыми лямками (широкими)
  • с качественными молниями, которые будут легко открываться и закрываться
  • лёгким
  • прочным
  • со светоотражающими элементами

что нужно купить к школе рюкзак

Что нужно купить к школе: список канцелярских товаров

Не старайтесь скупить всё и сразу, зайдя в отдел с канцтоварами. Поверьте, вы будете сюда возвращаться в течение года регулярно.

  • Пенал. Я купила сразу два. В одном были ручки, простые карандаши, точилка, линейка и несколько цветных карандашей. В другом – цветные карандаши и фломастеры.
  • Шариковые ручки. Лучше сразу купить штук 10, это самый быстро расходующийся и теряющийся материал. Гелевыми ручками в начальной школе пользоваться нельзя.
  • Ручка шариковая с зелёным и красным стержнем – по 1 штуке
  • Простые карандаши средней твёрдости. Выбирайте не гладкие, а ребристые карандаши. И не нужно переплачивать за стирательную резинку на конце. Толку от нее всё равно мало.
  • Стирательная резинка – 2 штуки. Выбирайте размер побольше, чтобы они не выскальзывали из рук, и ими было удобно пользоваться.
  • Точилка. Выбирайте модель с контейнером для сбора мусора и небольшую.
  • Линейка 20 см. Лучше, если она будет деревянная, т.к. меньше скользит по бумаге.
  • Тетради в клетку – 5 штук
  • Тетради в широкую линейку – 5 штук
  • Тетради в узкую линейку – 5 штук
  • Обложки для учебников и тетрадей
  • Цветные карандаши – 12 цветов
  • Альбом для рисования
  • Краски акварельные – 12 цветов
  • Гуашь – 6- 12 цветов
  • Кисточки для рисования и клея
  • Стаканчик-непроливайка
  • Цветная бумага
  • Цветной картон
  • Белый картон
  • Ножницы
  • Клеящий карандаш
  • Клей ПВА небольшого объёма с дозатором
  • Пластилин – 12 цветов
  • Нож для пластилина
  • Папка для тетрадей
  • Клеенка и фартук для уроков рисования и труда

что нужно купить к школе карандаши

Вот и всё. Что нужно купить ребенку к школе мы с вами выяснили. Можно взять свои кошельки, пластиковые карточки и с улыбками и позитивным настроением отправляться за покупками. Желаю вам успешных сборов в 1 класс!

И не забудьте о моральной подготовке. Она гораздо более важная, чем просто покупка ранца, формы и канцтоваров. Подробнее об этом можно почитать в моих статьях:

Как подготовиться к школе: советы для родителей учеников

Нужна ли подготовка к школе: памятка родителям дошкольников

баннер школа